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- sechs Plätze
- Open Evening, 1 x pro Woche Badminton unter Traineranleitung spielen - solange Sie können ! (Termine am Counter erfragen)
- Saunanutzung inklusive
Werden Sie Clubmitglied
- spielen so oft Sie wollen, wann Sie wollen, mit wem Sie wollen
- Hausligateilnahme und Turniere kostenfrei
- Open Evening kostenfrei
- Saunanutzung inklusive
- neue Leute kennenlernen & Spaß haben
ab 4,99 Euro / Woche
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| Verbessern Sie Ihre Kondition mit Badminton |
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Badminton ist im Gegensatz zu Federball ein schneller Wettkampfsport, der mit Netz und nach Regeln gespielt wird.
Die Badminton Effekte:
- Allgemeine Ausdauer (aerob und anaerob)
- Spezielle Ausdauer Schnellkraft
- Kraftausdauer des Rumpfes
- Kraftschnelligkeit
- Kraftausdauer der Arme
- Schnellkraft, Kraftausdauer der Beine
- Motorische Schnelligkeit der Arme und Beine
- Schnelligkeitsausdauer
- Flexibilität der Schulter-, Hüft-und Kniegelenke und der Wirbelsäule
- Kopplungsfähigkeit, Differenzierungsfähigkeit, Reaktionsfähigkeit, Umstellungsfähigkeit
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